そらの乳歯です
ぽろっと取れました
子供のころに下の歯は屋根に上はトイレに捨てたら綺麗な歯が生えてくると親に言われ
『ちゃんと真直ぐ生えて来ますように』って言って投げてました
今もそんな事するのかな
二次回は欠かせない
しゃべりたならいのでいつも二次回に行きお茶します
毎月のお決まりコースです
めぐりん・みち・かすみ
若干、一名「誰？」って感じになってますが
あまり気にせずに
個性は違うが考えや思いは類友
刺激にもなり共感もできるし気どらなくていい
プレムの自慢の心友です
乾杯ですね～
串かつにはビールが最高
結構食べましたが胸焼けもなくいい感じに
お腹一杯になりました
たれは二度つけ禁止にもかかわらず・・・
やってくれますよ
天然みち
話に夢中で二度つけしている事すら気付かない
みんなの「こら～」の声で
あっ・・・
まっいいか～
いつも楽しませてくれます
でもみち～
怒ってるで
最近北新地にオープンした
串かつ「たるま」です
予約は出来ず・・・到着した時点で２組待ち
２０分ほどで案内してもらえましたが・・・
待ってる間、この心友４人がよると、どこでもしゃべって、笑って、
「静か」と言う文字はなく・・・じっとしていません・・・
落ち着きがないのか？？？
きっと一ヶ月の間の楽しみが爆発するんでしょね～
今日はエステ仲間との恒例飲み会です
梅田で待ち合わせの為
で移動中
で移動中平日は女性専用道路車両があっていつも利用するんですが隣に何故か男性が座ってきた
かなり前から女性車両はあるのにまだ認知度が低いんでしょうか
意味ないじゃ～ん
待ては確実に合図で覚えました
次はオテとおわかりの訓練です
今日で3日目ですが『オテ』と言うと両手がプレムの膝に飛んできます
しかし何回かに一回まぐれ？でオテが出来るようになってきました
やっぱりそらって天才かも
と…
相変わらずの親バカっぷりを発揮しておりま～す
お店の体重計が壊れてしまったので
以前から気になっていた体組成バランス計に
新しくしました
皮下脂肪の厚みバランス能力も測れます
っていっても家庭用なので・・・
でも知りたい皮下脂肪の厚み
（自分が欲しかったから買ったんでしょ～）と
秘かに聞こえる・・・数人の声が
その通りで～す
しかしデーターも残るので前回との比較も出来て
とっても役に立っております
それにしても最近の電化製品はすぐ壊れる
困ったものです
突然ですが・・・
みなさんはご自分の体温はご存知でしょうか
ちなみにプレムは平均３６．５℃あります が・・・
１０年前は３５．５℃と恐ろしい体温でした
痩身で来られるお客さまに必ず聞くことは
体温何度ですか？？？
お客様はほぼわかりませんと答えます(^^;)
いつも測ってる方ってそういないので
仕方ないんですが・・・
一週間～２週間、測ってもらうとほとんどの方が低体温です
３６℃ないんです
体重を測るより体温を測れと言われるぐらい
体温は重要になります
平均３６．５℃が免疫や代謝・酵素活性など
が１００％保たれてると言われます
体温１度下がると代謝は５０％ダウン・免疫は６０％と
下がってしまうんですって～
痩せるには食事の改善はもちろんですが
体温を上げる事もとっても大切です
一年中体を冷やさないように日頃から気をつけて
体内から活性
内臓も元気だとお肌もツルピカです
目指せ「体内温暖化」
昨日は講習の後いつものヨガに・・・
ヨガは友達と一緒にいってるんですが
この友達、美容師でして
とっても天然さん（プレムの回りには天然さんが多い・・・）
で、昨日ヨガに行く道中で
友達「ハーレー買ってん
」と突然言い出し・・・
プレム「ハーレーってあのハーレー？？？」
友達「うん」
プレム「っていうかいつの間に免許とったん？？？」
友達「去年からぼちぼち取りに行っててん～」
プレム「きゃ～」「惚れる・・・」
去年からハーレー仲間とよくツーリングに行ってる話しは聞いていたが
まさか免許まで取ってしまうとは・・・
この友達４４歳です・・・
プレムの回りには本当にバイタリティのある人が多い
この歳で一から初めるってパワー要りますよね
凄いな～ってまたまた刺激をもらいました
一年は人は乗せたらダメみたいなので
来年の春には乗せてもらってどこかに
連れってもらおう～
ティーカッププードル
昨日はお休みでしたがインディバの講習に行ってきました
その通りにいつも気になる犬の服を売ってるお店があるんですが
昨日は少し時間があったのでちょっとお店拝見・・・
入り口にこの子が居て
入っていくと飛んできてくれました
流石！！！看板犬
おりこうさんで愛想がよい
小さい犬の服しかないとあきらめていたら
オーダーで出来きますので～と・・・
それも追加料金がいらない
まだそらは服を着せても噛みちぎるに違いないので
もう少し大きくなったら着せれるかな～