新型コロナになって生活が一変！！
免疫力上げて強い体づくりしませんか！？
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～健康的に美しく～
ニキビ肌・体質改善サロン◎
痩身◎温活◎も実績多数！！
同じ悩みを持つ方に少しでも届いてほしい！
エステサロンオーナー❤️ありい みき です
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一年以上にわたりマスク・消毒…生活
先が見えない不安…
自分が感染するのではないかという不安…
大好きな祖父母にも会いに行けない…
我慢し続けた一年だったのではないでしょうか！？
ただただ我慢して
終息を待つだけではもったいない！！
(いつ終息するかわからない…)
これからはwithコロナの時代です！
ワクチンを打つとい選択肢がある人もいるでしょう…
でも、まずは、
自らの免疫力を上げる
という事に意識を向けてみませんか！？
免疫力を上げるには
『自律神経を整える』
『腸内環境を整える』
この２つが大事になってきます
自律神経は交感神経(緊張状態)と副交感神経(リラックス状態)が交互にバランス良く働くことがいいとされています。
しかし！！
現代人は交感神経優位で常に緊張状態です！！
リラックスできてますか！？
ストレス過多じゃないですか！？
意識して緩める時間を確保してみてくださいね💕
そして、便秘や下痢の方！！
腸内環境最悪です！！
腸は免疫細胞が6～7割存在！！
腸は第二の脳とよばれるほど大切な役割！！
↓過去の投稿みてみてね↓
免疫力をあげるためにも
腸に優しい生活を始めましょう！！
・夜眠れない、睡眠浅い
・ストレス過多
・忙しい
・常に疲れている
・便秘または下痢
・便が黄色バナナ状ではない
・体温が低い
ひとつでも当てはまる人！！
『よもぎハーブ蒸し』
オススメです！！
よもぎにはリラックス効果の高い成分が含まれており緩めることができなかなか寝付けない方や忙しい方に◎！
内臓を温めてくれるので腸の動きをサポートしてくれます✨
便秘の方に◎です♪
よもぎは食物繊維が豊富なので
飲むことも◎です ♪
よもぎ茶やよもぎパック活用してみてください💕
30分 ¥2800～できるよもぎハーブ蒸し
(よもぎ茶、足湯付き)
免疫力アップで自分を守りませんか！？💕
ご予約はLINE又はホットペッパービューティーからお待ちしです❤️
