今日は
春土用期間の６日目！
ということで、
まだまだ土用期間も序盤。
昨日は
「春土用に気をつけたいこと」を
書きましたが
今日はその逆、
「土用期間だからこそ！やった方が良いこと」
について。
「土用期間に気をつけたいこと」
を初めて聞いた時私は
【 土用期間＝マイナス 】
のイメージになったのですが
この「やった方が良いこと」を聞いてからは
気をつけなければいけないポイントは押さえつつも
何だか前向きな気持ちになれたのです
という事で！
土いじりや新しい物事のスタートがダメとなると
何をするのがいいのか？というと・・・
＊この時期だからこそ！やった方がいいこと＊
それが
- 掃除
- 整理整頓
- 断捨離
- 模様替え
- 本や衣類の土用干し（虫干し）
- 梅の天日干し
- 勉強
- 執筆
などで、
つまり
「家や自分の環境を整えること」です。
また、ストレス対策として
「自分のリラックスタイム」
を意図的に作ることもオススメです。
元々、季節の変わり目で
体調を崩しやすい時期である土用。
あれこれと精力的に活動するよりも
家の中でゆったり過ごすことで
土用明けに備えよう
という意味もあるのかもしれませんね。
言い換えてみれば
＊
土用期間は新しい季節を迎えるための
準備期間と捉え
新しい季節を
さらに楽しく活動的に過ごすために
必要な期間
＊
だと考えると
今では
意識して丁寧に過ごしたいなと思う
大事な期間になりました。
普段は忙しい日々に追われて
しまいがちな現代だからこそ！
こうやって丁寧に過ごす期間があることは
自分のココロとカラダを
落ち着かせる良い機会にもなるし
逆にとってもありがたいなと思います。
少しでもピンと来たら
何かできることを
やってみてくださいね！
あらかじめ分かっていることで
考え方や行動などの対策ができることって
すごく大きいと感じます。
うまく活用し、
自然のリズムと共に生きることで
日々を心地よく過ごせる人が増えますように✴︎＊