大井埠頭で集合して
ロードバイクのトレーニング！
初めてのトレーニングで約50キロ走りました！
膝がガクガクしています
乳酸が溜まって辛い
スポーツの感覚を久しぶりに思い出しました！
間違いなく明日は使い物になりません
特に階段下りるのが辛そうです・・・
また再来週練習するそうなので体力付けとかなきゃっ
秋山さんは流石現役のアスリート！
めちゃくちゃ速かった！！
それにしても凄い台数のロードバイクの人達がチームで練習に来てました！
凄い速いスピードでガンガン追い抜かれました
練習したらあんなに早く走れるのかな～？
地道に頑張るで～