大井埠頭で集合して
ロードバイクのトレーニング!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160522/16/pleasuredome/1a/33/j/o0800045013652586195.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160522/16/pleasuredome/81/bc/j/o0800059913652586204.jpg?caw=800)
初めてのトレーニングで約50キロ走りました!
膝がガクガクしています
乳酸が溜まって辛い
スポーツの感覚を久しぶりに思い出しました!
間違いなく明日は使い物になりません
特に階段下りるのが辛そうです・・・
また再来週練習するそうなので体力付けとかなきゃっ
秋山さんは流石現役のアスリート!
めちゃくちゃ速かった!!
それにしても凄い台数のロードバイクの人達がチームで練習に来てました!
凄い速いスピードでガンガン追い抜かれました
練習したらあんなに早く走れるのかな~?
地道に頑張るで~