わたし今部活のこともあるし
体重にすごく気を配ってます。
それで牛乳が嫌いなのも相まって
最近のマイブームは豆乳です。
豆乳って加熱するとぷるぷるになるんです!!
それを利用して、豆乳クリームが作れます。
フライパンで豆乳と砂糖をじっくり煮詰めていくと
だんだんとろとろしてきます。
カスタードクリームもどき!!
卵とか入ってないのにカスタードクリームの味します←
中学で家庭科の先生が教えてくれました☆
ほんとのクリームよりすごいカロリー低いし、
ホットケーキとかクラッカーとかにも合います。
ちょっと煮る時間かかるけどおススメ!!
ほんっとーに、痩せたい。。笑
やっぱ陸上のユニフォームもかっこよく着れるように
秀美ちゃんのボデーめざしてがんばる。ｗ