お庭のイチゴでマクロビ酵素ジュース | 接客で人生を豐かに!!おもてなしとホスピタリティの専門家

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27年勤めた航空会社では、管理職として延べ1000人の部下をもち世界中を旅してきました。感動サービスのしくみを最新の脳科学や心理学も踏まえて、また、忙しいCAの美容健康法やなどもお伝えしています!

こんにちは!菅又蒼圭美です。

 

標高1000mの我が家は、

まだヒーターを入れる日もありますが、庭では自生してるイチゴが一気呵成に色づき、酵素ジュースの準備しなくては。

昨年に引き続き、野生の酵素をとりいれた、

イチゴ酵素ジュースを作ります。

第一回目の収穫。

まだ青い子が沢山だから、

次々とらなきゃ。

一面に広がるイチゴ畑。

とりあえず、このくらい。

 

手順

・あえて洗わず、自然の常在菌で発酵させます。

・だいたい同量の甜菜糖を交互にビンに入れます。

 

これだけ!!

 

 
あとは、毎日ふりふりします。
発酵してくれるかな?
今年も楽しみです!!