不機嫌

機嫌が優れないことは怒り

怒りが体を壊す

だから丁寧に自分の心を見る

幸せが消えていたら怒っていること

笑いが消えてたら怒りの種があるということ

怒りがあることに気が付いたら笑いましょ

怒れることを楽しみましょ

そうすれば怒りの感情は逃げて行くから