こんばんは
日本大好き
日本人大好き
魂と心と体＆脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です
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時間って
ほんとに不思議ですよね
楽しいことをしていると
「あれ？もうこんな時間！」って
びっくりするほど早く感じるけど・・・
辛い時や退屈な会議は
まるで
時計が止まっちゃったみたいに感じちゃう…
長すぎる～って思うこと
ありますよね？
もし自分の「時間」
を
もっと優しく育てて
うまく描き・コントロールできたらどうでしょう？
そうすれば
もっともっと楽しくて
幸せな時間がたっぷり増えるんです
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
そんな魔法みたいな方法
を
あなたに教えちゃいますよ
まずは
小さな楽しみを見つけることからスタート
お氣に入りのカフェで一杯のコーヒーを味わったり
好きな音楽で心をリフレッシュしたり
車の中で シートをゆっくり倒して
目を閉じる…
秘密基地でのリラックスタイムのスタートです
ほんの少しでも「自分だけの時間」を作ってあげると
なんだか時間が優しく包んでくれるように感じます
そして
退屈な時間だって楽しく変身させる方法があります
例えば会議中に
「一番ユニークな発言を見つけるゲーム」
や
「何回笑顔を作れるかチャレンジ」
なんて
ほんの少しの工夫で
つまらない時間も楽しくキラキラ輝く時間に変わるんです
それから
ゆったりした氣持ちを持つことが大事
焦らず
あなたのペースで過ごしていると
自然と時間に追われる感覚がなくなります
オレのゆったり法
は
簡単でいつでもできるんですよ
オレの仕事部屋には天窓があって
空が見えるんです
ゆったり
のんびりしたい時には
その天窓から流れていく雲を眺めながら
時の流れをゆったりと
楽しんでいます
「時間の楽しみ方」
は
たくさんあります
あなたも今から
「タイムアーティスト」
になって
素敵で楽しい毎日を過ごしてみてくださいね♪
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今からあなたの時間は
もっと楽しくキラキラ輝くものに変わりますよ♪
どんな一瞬もあなたらしく
素敵に過ごしてくださいね
タイムアーティスト
いってらっしゃい
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
※このブログの内容は、加賀美新悟エッセンスセミナー受講生の復習のためにセミナーの内容の
一部を公開しているものです。ちゃんと内容を知りたい、
もっと聞いて見たいと思われる方は是非セミナーにご参加ください。
自分の氣持ちを相手に引きずられない方法！
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