おはようございます３号です
すっかり博多に馴染んで来ました
なんせ博多への転勤は３回目
懐かしいお客様にも会えたり
覚えててくれる方もいて嬉しい限りです
趣味はランニングなのですが
筋肉量もなかなか増えないし
タンパク質の量も増えない・・・
食事を増やせばいいのですが
１日１食なんでそれも難しい・・・
そこで知り合いのトレーナさんにご相談
そしてたどり着いた結果
プロテイン始めました
手っ取り早い・・・・そして期待しかない
筋肉がつけばもっと走れるようになるかな・・・
そしてタンパク質は髪とか肌にもいいとか・・・
若返り・・・・
さて本日５月１７日（月）
プラザ博多１０時おーぷん
