暑い時は

　二十四節気　夏至

　七十二候　末候　半夏生

　月星座　水瓶座　IT関連

　大安

　体のだるさが何から来てるのか

　食べすぎなのか、糖質の摂りすぎなのか

　食べすぎで不調の場合

　夕食断食をすると高確率で良くなる

　湿気もありそうで

　辛味を食べたり、生姜、酸味を取ったり

　無理せず動いてみたり

　体は正直なので動けない時は休んで〜って

　感じになる