花粉

　昨日か一昨日あたりから

　花粉が多い

　スギは終わりに近いので

　ヒノキが飛んでいるようだ

　ちなみにわたしの場合は

　スギは目が痒く

　ヒノキは鼻水が出る

　夕食断食で症状の出方が緩くなるが

　流石に花粉が大量に飛ぶと

　症状が出る

　食べすぎを控えるとよくなるので

　今日は朝にお粥に梅干と味噌汁

　少しは緩和されたかな？