深呼吸してみる

パソコンの画面を眺めているだけだから、そんなに疲れるはずはないと思っていても、なぜか疲れてしまう。

同じ姿勢でじっとしてるのが、疲労の原因なのだろうか。

原因はなんであれ、疲労している時は必ずミスをする。

時々、椅子から立ち上がって、深呼吸をしてみる。

背伸びをしながら深呼吸をすると、姿勢もよくなるし、なぜか気分も落ち着く。

深呼吸をすると気分が落ち着くには、理由があるのだろう。

酸素を大量に肺に入れると、脳が活性化されるのだと思う。

そういう事とはあまり関係ないけど、人間の体内の臓器には、必ず、『月へん』が付くけど、何か意味でもあるのだろうか。