補う

最近
野菜不足を痛感している

ikoです

口内炎が
できかけてるわー

適当な食事してると
やっぱり
野菜摂らなくなっちゃうのよね

写真は先日の食事
全部冷凍モノだけど

フライパンを
簡易蒸し器にして
野菜としゅうまいを一気に

ごまみそだれ作って
食べました

野菜を摂るのは
これからも意識しないとね

せっかく
働く場を提供してもらったのだから

忙しさに
負けないカラダでいなきゃ

今日・明日と
本業後バイト

がんばれアタクシ