早寝早起きp(^_^)q (2)

意外と続いてます、早寝早起き。
自然と早い時間帯に眠気が来るようになったからやな♪

朝を制する者は一日を制す、と
なぜ言われるのかが、
ちょっと分かってきました。

早起きしていろいろな事をこなすと、
達成感が心を支配するようになる。
朝一に達成感で満たされると、
一日ずっと良い心のコンディションが
保てるようになって、
それによって他の事までもが
イライラが少ないおかげで
スムーズに運ぶようになって
好循環につながる。

そんな感じ