早寝早起きp(^_^)q

友達の影響で、早寝早起きをはぢめました。

お日様のリズムに合わせて生活すると、体にとても良いんやって☆
お肌もツルツルになるんやてーーー♪♪♪

そしてそして、

人生も変わるんやって～～～

それは聞き捨てならないぜ！
ってことで、昨夜10時半に寝て、
今朝は5時に起きてみた。

お弁当作って、
台風対策して、
朝シャワーして（夜遅く仕事から帰ってお風呂に入ると、体が活性しすぎて眠れなくなるから。。。）、
洗濯物たたんで、
ちょっと部屋の整理して、
身支度して、、、

まだ時間が余る～。

んじゃ、余った時間は筋トレ！！

てな感じで、
仕事の疲れやストレスのせいで
ダラダラすることの無い分、
朝は夜よりも活発に動きやすい
ということを、身をもって分かった

これは確かに、人生変わるかも！？

続けてみせよう、ホトトギス。