人間ドック

今日、1回／年の人間ドックに行って来ました...

正式な結果は、後日郵送されてきますが、速報値だとまずまずの結果（ほぼ現状維持）でした...

ただ、予想通り"運動不足"を指摘され、それが解消できれば、もっと結果（数値）が良くなるとの事なので、治療中の左膝痛の様子を見ながら地道に運動をしないとかな...

そして、健診後に提供されるカロリー計算された食事...

毎食、このような形が理想なんでしょうね...

さてと、例年通りであれば、バリウム検査後に貰う"下剤"の効きが非常に遅く、翌日に影響するので、今回はどうなることやら...

話は変わりますが、タイヤの履き替え（冬タイヤ→夏タイヤ）の案内が届いていました...

3月下旬～4月上旬で考えてますが、日程調整をして早めに予約を入れようかと思ってます...