ここ数日、雨
＆寒い日が続いてますね...
気温の寒暖差から体調を崩し風邪ひきやすくなりますが、既に風邪をひいている家族からうつったのか、昨日から倦怠感と喉が...
仕事も何気に忙しいし
、これ以上悪化しちゃうとまずいので、私の常備薬「ペラックT錠」を飲み、今日の外出予定をキャンセルして、自宅で大人しくしてますわ...
何せ、疲れや体調が悪い時のバロメーターである「首コリ」が既にカチカチだし...
さて、暇だったので、
を観ていたら気になる動画を発見
ゴルフがうまくなる方法！青木功直伝！肩甲骨と股関節ストレッチ
以前、「ゲンキの時間」というTV番組
で観た記憶があったのですが、思わずタイトル名に...
最近、体も硬くなってきているので、メンテナンスの一環として、ストレッチ
でも習慣づけようと思ってます...
