昨晩、注文していた商品が届きました...
届いた商品は
現在使っていたボールがボロボロになった為、買替ました...
今開催中のW杯
の影響で買った訳でもなく、もちろん、サッカーをするために買替た訳ではありません...
実は、ボールを背中や脹脛の下に置いて、体を縦横左右に揺すったり動かしたりしてみると、意外と気持ち良いもので...
ゴルフボール、テニスボールを使ったマッサージは知られていますが、このボールを使っても可能かな...
今まで使っていたボールは、空気を抜いて廃棄...
空気を抜くのに使ったバランスディスクの空気入れ...
そう言えば、久しくバランスディスクを使ってないなぁ...
この暑さで、外出する気も起きないので、久しぶりにこの上で素振りなどの室内練習をするもの良いかもしれませんね...
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