先月中旬に受信した「人間ドック」の結果通知が届きました...
速報値で概ねの結果は把握していましたが、あらためて見てみると酷いの一言...
まぁ、1年間で5.3kgも体重が増えていれば、その影響が色々とね...
ほとんど運動もせず、仕事に追われ、不摂生な生活をしていれば当然なので、自業自得...
う～ん、健康でないと安心してゴルフ
が楽しめないので、少しずつでも運動しなきゃですね...
とりあえず、 食事制限よりは、最近よくテレビで目にする尻トレかな...
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尻トレが最強のキレイをつくる [ Testosterone ] |