こんにちわ。珍しく早い時間に更新の病氏です。
原因は雨です。草野球中止になってやることないんすよ。雨も降ったり止んだりで外出する気起こらないし。
さて、すでにツイッターでは書きましたが、本日私誕生日でございます！
おかげさまでこの歳まで無事に生きることができました！皆様ありがとうございます！
いくつになったかは、内緒ということで☆
まあ一人でパーティ―しても仕方ないので厳かに何事もなくいつもの日々で過ごします。それでもお昼はうな丼食べて少し贅沢しました☆
まあうな丼食べたのは他の理由もあったりしますが。
最近はちょっと心身ともにイマイチな状況ですが、今年も元気に過ごせればいいなと思います。
んで、復調についてですが、GWは不調のこともありなるべくゆっくり過ごして回復を優先したのですがなかなか良い感じに上がることがなく。
これは本当にメンタル系の不調が来てしまったか……と不安も感じたところで、最近行けてなかった献血に行きました。あとで血液検査の結果も来るので。
そうしたら献血後に凄い眠気に襲われました。今までこんなことなかったので、本当に何か病気でないかと思いましたね。ふと、血液検査の結果を見たところ、どうもヘモグロビン値が低くなっていまして。
それでパッと思ったんですね。
もしかして、貧血気味では？？？？
まあ元々検査では赤血球が少ないとか出てましたが、健康に問題はないレベルとなっていたので気にしてませんでしたが、貧血の症状と今の不調の症状が似てるんですよね。
考えてみると、最近毎日飲んでいた栄養剤兼整腸剤を切らしていたのと、仕事やらで食事のバランスを一切考えていなかったので、もしかしたらそうなのか、と。
なので今週に入ってから、ほうれん草やら魚やらを意識して食べるようにしてみました。
その結果、プラシーポ効果もあるかもですが、少しずつ倦怠感が薄まったりして復調傾向です。マジで貧血だったのかな。。。
ただ本当に貧血かどうかもわからないので、歳も重ねましたし一度くらい人間ドックでしっかりと検査したいかなーと思っております。
皆様も健康第一でいきましょう！
それでは今日はこの辺で
おやすみなさい、はまだ早いですね(笑)
