こんばんわ。ついさっきまで寝落ちしていた病氏です。そんなに疲れた感じないんだけどなー。寝不足かな？
さて、世の中夏休みモードに入って久しいですね。そろそろお盆にもなるので、周りもそんな緩い空気です。
ワタクシの職場も交代で休みを取る感じなのですが、都合によっては半日に分けて休みとったりします。
んで今度午後の休みなので、やることも出かけるとこもないし、どうせならまた映画でも観に行こうかと思い上映時間を検索したんですよ。
そしたら、最寄りの映画館での時間が全てモーニングタイムのみ！たしかにもう上映終わりそうなゴジラVSコングとか、元々上映の少ないFGOとかですけど、モーニングばかりはないでしょうに！Σ(ﾟДﾟ)
まあ、緊急事態のせいでレイトショーが出来ないのが響いてる感じですね。まあ、観に行けたら行くくらいで考えます。
では今日はねむいのでこのへんで
おやすみなさいー
こんばんわ。久しぶりの仕事でいまいち調子が出なかった病氏です。連休明けだから仕方ないね！でも関連の得意先も夏休みモードに入り出してて仕事も全然進まなかったりするｗｗｗ
さて、オリンピックが終わってもまだまだ予断を許さない状況ですが、２年ぶりに始まりましたね！
全国高校野球大会！ 略して甲子園！！
まあね、オリンピック無観客でやってる中、観客はなしにしろ応援団入れてやるとか大丈夫かと思ってしまうこともありますが、やっぱりこの季節は高校野球が熱い！！！
休みの日になんとなしにテレビをつけていても、全く飽きることなく見ていられますね。やはり高校生が必死で頑張る姿は心を打つのですね。
ただ願うのは、本当にコロナとか感染が出ずにすべて無事終わってほしい(>_<)
予選でも沢山の高校がクラスター発生で諦めて出場辞退したのは悲しかったし、甲子園に来てまでそんな負けはあまりにも切ない……。
ぜひね、オリンピックに反対を強くされていた主催者ですし、そのあたりの対応は完璧にやってくれるでしょうね！どことは言わんが！（煽り
何試合か終わりましたが、逆転サヨナラホームランが出たり早速ドラマが起こっていますね。
これからが楽しみだ(^o^)
それではこのへんで
おやすみなさいー
ちなみに↓のサイトは公式で速報見られるので便利です。
こんばんわ！少し早い夏休みを満喫した病氏です。まあほぼほぼ自宅でぐうたらしてただけですけどね！明日仕事行きたくねえ！
さて、ここ最近のブログでも少し触れましたが、このところダイエットに励んでおります。
過去に何度も試しては挫折して、もうあきらめて健康的に飲み食いしていようとしたところでしたが、ちょいときっかけがありまたお試ししております。
そのきっかけですが、７月の連休中 、草野球仲間の若くてムキムキな子が体重落とすのと腹を引っ込めるはすぐできると豪語するので、具体的な方法を聞いたところ簡単な２つを教えてくれました。
①糖質制限をかける。極端でなくていい。夜になるべく取らないようにすることを心掛ける。
②プランクを通常、左右を数セット毎日やる。
ほほう、これは確かに簡単………プランクかあ(;'∀')
腹筋にくるんだようなあ。たしかにどこでもできるけど。
まあ今は仕事も落ち着いてて帰宅時間も早いので、空いた時間を使ってみるかーと思いまして、７月途中から始めてみたんですよ。実は６月頃から体重計測は続けていまして、食生活だけでどこまで下げられるかというのも見ていました。
多少のブレはあるにしても、大体一番重くて７８キロ、軽くて７５．５キロ、通常平均は７６～７７キロぐらいで推移してました。
それが連休明けから始めて、5日で一気に75キロまで下がり、２週間経った現在はついに７４キロ台に突入しました！
糖質制限が凄いのか！？プランクがすごいのか！？今までが悪すぎたのか！？
ちなみに自分はヘタレなので、プランクは通常左右の４０秒を２～３セットで切り上げます。
あ、元気があれば逆立ちも１０秒くらいかな？お風呂入る前にやると汗だくになるのでちょうど良いです。
ここまでくると、１ヶ月続けたときが楽しみですね！お腹については写真を撮ってないのでどこまで影響出たかわからんですが。
まあまた新記録が出たらお知らせします！！
それではこのへんで
おやすみなさいー
