火曜日に初めての場所に行った。坂だらけで水曜日から足首が筋肉痛。信じられないほど老化してる。

東京は坂が多いね。

うちの近所も多いけど、火曜日に新宿区に用事があって行ったんだけど坂が多かった。

翌日から信じられないことに、足首の筋肉痛。

だめだねえ。

もっと運動しなくちゃ。

成田空港を利用するときなんか、かなり階段を登って降りてになる。

でも、階段と坂とでは、きっと筋肉の使い方が全然違うんだろうね。

成田空港がいくら広いといっても階段のある場所は限られてるから、歩いた坂の距離はあの何倍も何十倍もあったのかな。

坂のある場所を散歩するといいのかな。