今日はさすがに一

疲れてしまい、自宅に引きこもりんしています。
予定ではミナカ小田原へ今日こそ行こうと楽しみにしていたのですが…。
今年の夏に炎天下を無理して歩き、その後体調を崩して１０日位どこへも行けなかった経験が私を臆病にさせているようです。
朝まで行こうかどうか迷いました。
でも結局、疲れた体の休養を優先させました。年のわりには元気な方だとは思います。
でも高齢者ってちょっとした切っ掛けでガタガタになる場合がありますから。今日は大人しくしていようと思ったおばさんなのでした。

またまた水中ウォーキング～！一

今日はお天気も良くて、また水中ウォーキングをしてきました。
明らかに腰が快適です。
自分でも驚いています。
単なるウォーキング（地上）も良いのですが、悲しい事におばさんはある程度歩くと夜こむら返りで悶絶するという…。
片方にまず来てそちらを庇うともう片方がやっかむ訳では無いでしょうが更につって地獄のダブルこむら返りになった事もあります。
私はこの世で一番嫌なのは、お産を除けば歯の治療なのですがこむら返りの酷いのも大嫌いです。
水中ウォーキングでは足が後々つるということは今のところありません。
そして、腰が楽になるのです。こんなに有難い事はありません。
今週は月曜日と木曜日の２回やりました。
週に２回は続けていこうと思うおばさんなのでした。

水素座へ一

娘と二人で、今年の締めくくりの水素座へ行きました。
相変わらずのコロナ禍の中で、都心へ出る事が難しく感じられるおばさん。
でも、先週ドタキャン（義歯が取れた為の治療で）してしまったのでどうしても行きたかったのです。
本当に水素ガスを吸うのは心地好く、毎日でも通いたい位ですがなかなかそうもいきません。来年も行けるだけ行きたいと願うおばさんなのでした。