またまた水中ウォーキング～！一

今日はお天気も良くて、また水中ウォーキングをしてきました。
明らかに腰が快適です。
自分でも驚いています。
単なるウォーキング（地上）も良いのですが、悲しい事におばさんはある程度歩くと夜こむら返りで悶絶するという…。
片方にまず来てそちらを庇うともう片方がやっかむ訳では無いでしょうが更につって地獄のダブルこむら返りになった事もあります。
私はこの世で一番嫌なのは、お産を除けば歯の治療なのですがこむら返りの酷いのも大嫌いです。
水中ウォーキングでは足が後々つるということは今のところありません。
そして、腰が楽になるのです。こんなに有難い事はありません。
今週は月曜日と木曜日の２回やりました。
週に２回は続けていこうと思うおばさんなのでした。