水中ウォーキングに励むおばさん一

もうこれしかないでしょうとばかりに久し振りの水中ウォーキングに行って来ました。
出かけるのに寒いかとも思いましたけど、日射しがあって楽でした。
根性で１時間休みなくウォーキングをしました。
本当に情けないですが、それだけで結構クタクタになってしまいます。
でも達成感はありました。
体脂肪はともかく、内臓脂肪を３レベルに戻したいおばさんなのでした。