水中ウォーキング～！一

頑張って続けています。
今日も行きました。
最低でも、週に１回は行きたいですね。
塩素消毒がしてあるので、安全だと思います。何より、水中運動では運動後の筋肉痛が無いのが有り難いですね。
腰痛も大分和らいでいるようです。
いつもそろそろピリッと来る季節になのですが今のところ楽です。
なんとか水中ウォーキングで腰痛を克服しようと躍起になっているおばさんなのでした。