こ、腰が一

今朝の体重は、４２．７０㎏
でした。
昨日は４３㎏丁度でした。
久々に４２㎏台になりました。フ～、やれやれという感じです。
昨日は横浜のきしめん、味噌煮込みうどんのお店で超早めの夕食を食べてから一切食べなかったので、体重がやっと４２㎏台に戻りました。それはよいのですが、何故か腰痛がして困ります。
ずっとフェルビナクの湿布とバンテリンという腰のサポーターが手放せません。
昨日は疲労感が半端無かったのに、なかなか寝付けませんでした。
１日２食生活をしてから、毎日の睡眠が５～６時間と短めになっています。
この頃熟睡出来ていたのに、ここ３日はあまり眠れていないのです。
どうも眠るタイミングを逃してしまうと、眠れなくなるようです。
そして腰痛。
ひどくはなくても、何気にきいてきて悩むおばさんなのでした。