コッロナ太り～！一

コロナ禍に陥ってからコロナ太りという言葉も巷を騒がすようになりました。何で家にいるだけでそんなに肥るのだろう？
動かないからとか思っていたら今、昼のワイドショーでとあるデータが公表されました。
コロナ禍になってから１日４食以上食べる人が１日３食食べる人を上回っているそうです。
１日に７食食べる人もいると。ワ～オ、道理で温泉施設で肥った人をかなり見かけた訳だと思いました。
私、初めて見たのですが大浴場に杖を持って入っている人を２人見てびっくりしました。
つまり私が懸念している様に、肥満の弊害が表面化してきているのです。
肥満は何も当人に恩恵を与えません。
あえて偉そうに言いますが、肥満体（極端な）の人はやはり努力を怠った結果が体に現れているのです。
最初から極端にダイエットせずに、徐々に出来る所から始めていかなければと思います。
おばさん、６０代でダイエットを成功しました。
出来れば、ちょっと体重オーバーかな？位の時期に始められた方が良いです。１ヶ月１㎏ペースで痩せても、一年経ったらマイナス１２㎏痩せる訳です。
まさにおばさんはそうでした。そして閉経しているからこそ出来たのですが、ダイエットを終生続ける覚悟でいます。
おばさんはダイエットをやめると忽ちリバウンドをしてしまうので。
不思議な事におばさんの場合はある程度４２～３㎏になったらもう体重が一定してそれ以上痩せずに済んでいます。
自分の肥満を環境やご時世のせいにせずに、自らの為に努力なさって欲しいと思うおばさんなのでした。