歩くのは良いのですが一こむら返りが半端なくて一

目下の悩み一
亭主はさておき足です。足です～！ひたすら足です～！
左小指のタコ君が相変わらず頑張ってくれています。
タコ吸出し用の絆創膏を貼りました。
それだけならまだしも、夕べは早めに寝付いたのに１２時過ぎに右足のこむら返りに目覚めて悶絶しました。いつものこむら返りを抑える姿勢をとったら、左足までつる羽目になり暫く寝床で悶々としました。
（夫婦別床歴長し）やっと起きて台所をうろうろしていたら治まりました。
かといって又こむら返りしそうですぐには寝付けず、テレビを観て暫く起きていました。
昨日、一昨日と私にしては歩き過ぎたのが原因だと思います。でも、足は鈍らしたくないという思いがあってつい歩いてしまうおばさん一。でも今日は雨模様でもあるし、家でおとなしくしていようと決めたおばさんなのでした。