アファメーション一

簡単にいえば自己肯定という意味だとか。
日本人は謙遜が過ぎて、自己を卑下する傾向があるみたいですね。
昨日の超ムーの世界Ｒでアファメーションの方法についてキックさんが述べられておられました。
私も若い頃は自己否定自己卑下の塊の様な人間でした。
家庭環境に問題があったと思います。
今は不思議大好きでじゃなくて自分大好き人間になれました。どうしてそうなれたかといいますと一まず、自分の周辺にあるすべてに感謝するようにしたのです。生き物だけでなく物体に対しても環境に対しても。
そうしてゆくうちに、素直に感謝出来る自分が段々好きになっていきました。今も昔もあまり人づきあいが下手なのに変わりはありません。でも、一人でいても孤独感は感じません。
自分を取り巻くすべてが仲間であると思えるからです。
そう思える自分も大好きになれたからです。
これからは更にキックさんに教えて頂いた手法を取り入れて、アファメーションを高めていこうと思うおばさんなのでした。