階段ダイエットは本当？一

以前のこの差ってなんですかで階段ダイエットなるものがありました。
おばさん、今朝の体重は
４４．１５㎏
でした。
ウ～ン、ちょっとした焦りがあります。
去年は殆ど４４㎏台になった事がありませんでした。
今までの経験としてこうやって少しずつリバウンドしていくのが私の特徴なのです。
しかし、今は真冬で食欲もあるので食事量はキープするしかないのです。
一気に１日１食には出来ません。
それで家周辺の階段を往復したのですが、きつかった～。
平坦な道なら結構歩けます。しかし階段はなかなかに厳しいものがあります。これで明日体重がどう動くか？ちょっと戦々恐々なおばさんなのでした。