年寄りってば…一

夕べ早めに寝ようとして９時過ぎに床に入ったら、突然右足がつりました。
しかも、こむら返り（脹ら脛）ではなく弁慶の泣き所がです。こむら返りよりややましでしたがやはり痛みが治まるまで小一時間かかりました。
全く情けないです。
ここ数日、足を鈍らせたくないとかなり歩いていました。
蓄積した疲労がこうした形で出たのでしょう。いわば体の悲鳴だったのです。年寄りってば本当に大変です。若い頃ならこれ位で足をつったりしなかったのに一。
今日も出掛けようと思いましたが中止にしました。
明日は娘と出掛けますので一。明日動けなくなっては大変ですから。
トホホ…。