スポーツジムで湯あたり一

今朝は朝早くから、コメダへ行ってモーニングです。
コーンスープでモーニングをつけてもらい、卵ペーストを選択しました。
それからオプションでハムサラダを注文したらこれがすごいボリュームでおばさん食べきれませんでした。
ちょっと長居したのでおばさんなりの誠意としてハムサラダを頼んだのですが値段が張るだけにすごいボリュームでした。
結局、５０分近くいてスポーツジムが開くのを待っていました。
いつも和朝食なので、ちょっと朝のリズムが掴めないおばさん一。
前に開場直後に行った時はすごく混んでいましたが、今日はさほどでもありませんでした。
この頃はジムへ行くと必ず大浴場へ行きます。サウナはダイエットに良いとテレビでやっていたので、おばさんはダイエットではなくこれから冬に向かうので体を温めたくてサウナを利用しています。
後、大浴場は思い切り手足を伸ばせるのでありがたいです。
しかしながら、まだサウナに慣れていないので今回も湯あたりしてしまいました。
初めて水風呂に全身浸かって、冷たかったけれど気持ち良かったです。
もう少し何度か経験して自らのペースをつかまないと今に湯あたりでばったりだけは避けたいです。
恥ずかしいし、メンバーやスタッフの方々に迷惑をかけてしまいますから。
今年の冬に腰を痛めておばさんは悟ったのです。
痛みの全ては冷えから来るのだと。
今年は体を温めて、アグレッシブに行動して冬を乗り切るつもりです。
なんといっても６０代後半にとつにゅ～！ですから。
ハハハ…。