日々是闘い一

いきなりではありますが、ダイエットに終わりはありません。そして、週単位ましてや月単位での展望もないのです。
あくまで私のやり方においての事です。
毎日、旅行等の理由がない限り愛用の体重計でトイレの後に体重を計測します。
当たり前ですが昨日の体重より変化が生じています。
以前は１日で、１．２㎏も増えたりしていましたが、さすがに最近はそこまで増えたりはしません。
でも、少し遅めに西瓜を食べただけで８００ｇ増えたりしています。
なかなかに油断出来ません。
まさに、１日１日が闘いの日々です。
６０代前半で１日２食にしたのは、単なる胃もたれが発端でした。
これを機に１日２食にしようかなと軽いノリで始めました。
もう６０過ぎだしそれくらいで痩せないでしょうが、せめて現状維持を目指したのです。
結果、一年間トータルで１３㎏ほど痩せました。
決して無理なペースではなく、１ヶ月１㎏強という緩やかな減り方でした。
でも、痩せられたのです。
でも、体は順応するもので今は同じ１日２食にしても全然体重は減りません。まあ、あのペースで痩せ続けたらおばさん、消滅してしまいましたから人間の体って神秘的というか面白いですね。
長くなったのでここまでにします。
とにかく、私のダイエットはエンドレスの闘いであるというのを言いたかったのでした一。