久々のパン朝食一

今朝のメニューバタートースト目玉焼き１個
モヤシとニラの炒めもの
すいか１切れ
ほうじ茶
でした。
いつも朝食はほぼ１００％ご飯のおばさん。
でも、今朝はご飯が食べたくない気分だったのでバタートーストにしました。我が家では、食パンにバターを直接乗せてトーストするのです。
普通のトーストと区別する為にバタートーストもしくはバタトーストと呼んでいます。
バターが程よくとろけてこんがり生地にしみて美味しいです。やっぱり、パンも好きだなあと思います。
実は、わたくし一昨日は体重が４２．５５㎏だったのに
今朝は
４３．３５㎏になってしまいました。
体重が増えるとまず、膝に痛みが来るといいます。
おばさんの場合はアキレス腱にきました。
膝は全然平気なのに左のアキレス腱周辺に鈍痛が久々にきました。
時折、そうした事があったので歩き過ぎた？なんて思っていました。
単に体重増加のしっぺ返しだったのです。
この頃、暑さで食欲がないと言いながら一旦食べ出すとあれこれ食べてしまうのです。
１日２食生活も体が順応してきて太るようになってきたのではと思うと恐怖です。
それなのについ目先を変えたくてパン一。
ウ～ン、困ったものです。