食生活改善による快調とこれからの生き方一

とにかく様々な考え方が噴出している食生活のアドバイス一。朝食抜きが良いとか、一日一食とか識者の意見も真っ向から対立しているケースが多くて、おばさんも混乱してしまいます。でも、色々試してみて私には主食は米食が一番向いていると断言出来ます。
麺類もパンも粉ものも大好物です。
完全にそれらを断つ事は出来ないでしょう。
でも、極力控えています。
それによって、いつもダイエットに成功してもリバウンドしていたのにずっと軽量をキープしています。
いつも消化不良を起こしていたのにずっと快調に過ごせています。
今までのおばさん史上初めてといっていい調子の良さにありがたさで胸がいっぱいですね。
ちょっと遅すぎた感は否めませんが。
今こそ、外国旅行や長期旅行のチャンスでしょうがテロや事故が相次いでいるのと私的事情で今すぐ動けません。
しかし、近々必ず動こうと決意は固めているおばさんなのでした。