ほぼ２０年に渡るオババのダイエット・バトル一

正確にいえば、１９年間です。西暦２０００年奇しくも、新潮社からマイブックという文庫本が発行されました。
その年度の日付以外は真っ白のフリーダムな本です。
当時、体重が60㎏近くあった中古デブの私は重い体にうんざりしていました。その文庫本が発売されてこれは毎日の食事記録を書きたいと思っていた私にはまさに渡りに船でした。
そして、一つのダイエット法を試そうとしていたので２０００年のお正月から食事記録を書き始めました。
当時の健康雑誌で大々的に取り上げられた
朝食抜きダイエットをやってみたのです。
元々、すぐお腹をこわすくせに食べるの大好き人間でしたから結果、当時身長１６１、２㎝で体重５９㎏前後という見事な中年体型を改善すべく朝食抜きダイエットにチャレンジした訳です。
当時の私と言いますか、今も基本的には変わらない目的がありまして一
見た目なんかどうでもいいんです。
私のダイエット最大の目的は、膝痛からの解放であります。
車の運転が出来る人、自転車に乗れる人はこんな切実にならないでしょうが、私はどちらも出来ません。
頼れるのは己れの脚のみな私にとって、膝痛は最も避けるべきものなのです。せめて徒歩１０分最寄りの駅まで膝が痛くならずに歩きたい一。
全てはそこから始まったオババダイエットでした。
今朝の体重は
身長１５９（年を取ったので縮みました）㎝で４３．６０㎏です。
膝は痛くはありません。
現在は、１日２食（昼食抜き）でこの体重を維持しています。長くなりましたのでこれくらいにしておきます。
自分を振り返る為にその後の事も少しずつ書いていきたいと思います。
では、では～！