来年のオババダイエット計画一

来年はおばさんにとって記念すべき？年になります。
押しも押されもせぬ高齢者になります。
ワ～ッ！嘘みたい！
でも、現実であります。
国民年金がようやく受給出来ます。
劇的に高齢者優遇の範囲が拡がります。
６５歳～！
おめでとうございます。
と自分に言っております。
親友と共にこの年を迎えたかった…と思ってもそれはもはや叶わぬ現実であります。
それは置いておいて、来年のダイエット計画として別に高齢者記念という訳ではありませんが
１日１食にチャレンジしようと思います。
今年も３、４回１日１食を実行しました。
大抵は娘が遅番の日曜日に実行しました。
１日１食ダイエットのオーソリティーの方は主に夕飯をお薦めしていますが、私にはちょっと遅めの朝かブランチの時間帯が良いかなと思っています。
もしくはお昼過ぎ位かなとおばさんなりに考えています。
そして、以前行った伊豆の断食のお宿を再訪して本格的断食にもチャレンジしたいというのが今の所の目標であります。
そして、再来年には年の半分は１日１食に出来たらと思いますがまあどうなりますやら。
無理せず、のんびりとダイエットをするのが私のモットーであり、食べたくなって食べてしまっても決して自らを責めずにのほほんとするのを基本にしていますので、なかなか１日１食への道は遠いと思います。
でも、おばさんなりに頑張ってみようと思います。
前にも書きましたが、これはあくまでも私仕様のダイエットでありお勧めは致しません。
あくまで個人の記録また備忘録として書いておりますのでご承知おきください。
では、では～！