ある悲劇一

内容からするとこの題は大袈裟かと思われるかも知れません。要するに膝が痛いのです。
今朝の体重は、４３．７㎏。
もはや素人目にも１６０㎝の身長からするとこれ以上減らせないと思います。昨日は一昨日に便秘薬を服用して砂下ろししました。
あまり胃腸に負担をかけたくなかったので、ブランチ以外の食事をしませんでした。
１日一食だった訳です。
それゆえに久々の４３㎏台となりました。
それはともかく体重は減っても膝が痛むのは悲しひ…。
左膝がいつも痛むのです。
耐え難い痛みではありませんがじみ～にしくしくじくじくと。マッサージの先生曰く僅かな変形が見られるとの事です。
そんな段階では整形外科で治療するには至らずかといって痛み止めを使うほどでもないので、後はスポーツして筋肉を増やすしか無いのでしょう。
しかし、すぐに効果があらわれはしないでしょう。
そもそも私がダイエットしたのは腰痛と膝痛予防の為でした。体重を減らせば両方共に改善すると思ったからこそでした。
効果がなかったとは言いません。
あのままだったらといっても５５㎏位ですが、加齢もあってもっとひどい膝痛に悩まされていたと思います。だからダイエットした事に後悔はありません。でも体重が減っても膝痛に悩む自分が悲しいという訳です。
現在、サポーターを左膝にして様子見しています。
どうなりますことやら一。
では、では～！