無理は禁物一

おはようございます。
先程、洗濯物の詰まった籠を持ち上げたら落ちついていた腰に再び痛みが一。又、やってしまいました。
激痛ではありませんが地味にじくじくときています。
昨日せっかく休んだのにこれでは意味がありません。
何かにつけて症状が安定していると、つい無理をしてしまうおばさんの困った癖ではあります。
やれやれ、まいっています。
では～！