これからの道一

しかし、最初の数ヶ月間は本当に辛かった一朝食抜きほどでは無いにせよ、食事を抜くというのは生半可な決意では達成出来ないと思いました。
でも、そんな私の背中を押してくれたのが不食という概念でした。
憧れました～。勿論、私には不可能です。
一食抜いただけで青息吐息、頭の中はお腹が空いたしか無い時期もありました。
それでも、何冊か本を買って読んでいると不食は不可能でも近づく事は出来るのではないかと思えてきて大きな励みになりました。
かつての私は、食事以外に甘いもの好きという困った癖もありました。
かなり沢山食べてしまうという和菓子中心とはいえ体に良い訳がなく、血液検査の肝臓の数値が悪くて驚いたりしていました。
お酒と同等に甘いものの過食は体を傷めるのを知ってから、食事の後にアンドーナツを食べるというような食生活はやめました。
甘いものは安らぎの食べ物であり、存在を云々する気はありません。
ただ、やはり過剰摂取はまずいです。
でも長年の甘いものに慣れ親しんだ舌の要求を抑える為に、このブログにも何度も書いたマヌカ蜜等の蜂蜜を利用させてもらっています。
マヌカ蜜は少し味に個性があり好みの分かれる場合もあるようです。
幸い、私の口にはあって今は毎日ではなくなりましたが頂いております。
喉に非常に良い蜜で風邪をなかなか引かなくなりました。
そうこうして今日、４５㎏になったおばさんはこれからの道を模索中です。
さすがに、これ以上体重を減らしていいものか一。
答えは自身の体で見いだしていくしかないのでしょうね。
また、随時体重についてはお知らせしていきたいと思います。長々と失礼しました。
では、では～！