判りやすいカ・ラ・ダ一

今朝の体重は
４６．３㎏
でした。
昨日は
４６．２㎏
なので、特に問題はないと思ったら大間違いなのです一。
体脂肪が１日で２％ＵＰ！
体内年齢はずっと４８歳をキープしていましたが、今日は５０歳に格上げしていました。
昨日は確かにレトルトのお汁粉やお餅、チョコレートをぱくぱくいきました。でも、許容範囲だと思っていたのです。
たまにはいいよねというノリでした。
しかし、判りやすい体のおばさんは本当に食べたら食べただけものの見事に反応するのでした。
全く情けないです。
今日はがっちり外出して体脂肪減に挑もうと思うおばさんなのでした。
では～！