今朝のおばさん一

夕べは夕食を抜いて１日１食で済ませました。今朝の体重は
４５．７㎏でした一。
今年の最低記録タイです。
本当に素直な体質で参りました。
思えば、一昨日のウォーキングで無理をしたのが原因のようです。
せっかく楽しみにしていた東日本橋問屋街祭り（と私は呼んでいます）自重せざるを得ませんでした。
今、寝室でブログを書いています。
気分、体調は落ち着いています。今朝は、
落とし卵の出汁おじや
豆腐と白ネギの味噌汁
昨日頂いたお歳暮の鮭
を頂きお腹は大満足です。
やはり、１日１食は消化不良故でも辛いものがあります。
今年は、インフルエンザがいつもより１ヶ月も早い流行開始でこの田舎者オババは人混みが多い方面へ行くのが怖いのです。これから本格的に冬に突入するというのに、根性無しなおばさんなのでした。
では～！