鍋焼うどんの呪縛から一

ついに解放されました！
昨日朝の体重が４６．６㎏。
今朝６時過ぎの体重が
４６．２㎏でした。
あ～、良かったです。
やはり、昼間に食べたのが、正解でした。
去年は夕飯に食べて、本当に１．２㎏増えたのです。
今回は４００ｇ減りました。
夕べは小さなヨーグルトを１個食べただけなので（１日２食は基本守りました）減ったのだと思います。
豪華うどんを食べても体重が増加しなくなったのはありがたいのです。
私は、歯が悪いのでうどんは元々好きですし主食としてご飯、パンの次に食べる回数が多いのです。うどんを食べる度に体重増加したら困るのです。
これからも、具が多いうどんは昼間に食べようと（昨日食べたのは２時２０分頃でしたけど）決意したおばさんなのでした。では～！