何故朝食にこだわるか一

今を去ること１７年前の秋一。当時私は４６歳で６０㎏近い体重に辟易としておりました。
ダイエットを繰り返しては、結局リバウンドしてしまいました。
膝も痛むし、母は入院とドヨ～ンとした日を重ねていました。そんな時に、健康雑誌に朝食抜きダイエットという特集を見つけとにかく少しでも痩せたいと思い実行しました。
結果、体重は半年で１２㎏近く痩せて体重は最小４８．２㎏迄いきました。
でも～、その半年間私はちょっとした生き地獄を味わいましたね。
一般的に血液型Ｏの人は胃酸が多いそうです。朝を食べないと１６～１７時間絶食状態になるので、胃酸が胃を苛むのです。本当に今でもありありと思い出せる程に辛かったです。
それで今の１日２食を実行する時に絶対に朝食抜きはやめようと思い、昼食抜きにしました。今の生活では家族と食事コミュニケーションが取れるのも、朝食しかないというのもあります。
専業主婦が実家の両親がいなくなると、実家にも帰らず友人も遠方でこれといった親戚付き合いもなければそうなりますね。
ですから、私にとって朝食は一番深い意味を持っている訳なのです。
色々とバラエティーに富んだ朝食が食べてみたいとも思いますが、それは旅行の時に楽しもうと一。それとは別に朝食についてあれこれ考えてみたいという思いがこの頃湧いてきたので朝食についてここに時折書いてみようと思ったおばさんなのでした。
では～！