体重が…

５１，５㎏になりました。
実は、今年２回目の５１，５㎏なのです。
前回は６日でした。
その時は、急に体重が減ったのでビビってあえて夕飯にスーパーの天丼を食べて体重を戻しました。
今回はそんな事はしません。
なんとか２月中に体重を５０㎏もしくはそれ以下にもっていこうと計画をしています。
トイレに入っていると、つくづく体重が減ったのを実感します。
ほんの２カ月前は、座っているとお腹が何重にもなって重かったのに今はすごく軽いのです。１日２食にして外出を多くしただけで他には何もしていません。
でも、効果絶大といえると思います。
後は間食を殆どしていないのも大きいと思います。
でも時々、朝食や夕食の後であんぽ柿やお煎餅を食べたりしていますけれど。間食という形で摂取しないのが大きいのではないでしょうか。夕べは生タンメンに自家製野菜炒めを乗せた物と雪割納豆を芯にした金ゴマ塩をまぶしたおにぎりと午後の紅茶の期間限定販売のみかんティーを１本と後、王林（黄緑色のりんご）のすりおろしを食べました。
歯が欠けているので、（応急処置済）タンメンのやや太めの麺に苦戦して２０分もかかりました。
それでもよく噛んでいないせいか久々に胃もたれがしました。書いていてつくづくこれは完全に備忘録だなと自らに突っ込みを入れるおばさん一。
とにかくオババの理想体重へのチャレンジは、一応順調に推移しているという事です。
ありがたや～！では～！