姿勢が肝腎ー

もうずっと肩こり、腕の付け根の痛み、そして右肩甲骨の疼痛に悩まされていました。
今日が月に一度のマッサージの日なので、先生に背中の痛みを泣きつきました。
右肩が不自然に上がり鎖骨から肩にかけて、前屈みになっているので右の背中全体が張っているのだそうです。
背中の血の巡りが悪くて鬱血しているので、痛みに繋がるのだそうです。
耳が痛いー生来の猫背体型がもう身に染み付いていて、前屈みが当たり前になってしまっている訳です。
姿勢を常に正していけば、背中の痛みも起こらなくなるとー。今回は徹底的に背中や肩、頸椎をきつくマッサージしてもらいました。
途中で逃げ出したくなる位痛くて辛かった～。でも、何とか耐えて大分楽になりました。
でもすぐにまた痛んでくるのでしょう。
でも姿勢を正して今年はいつもと違う夏を過ごさなければと決意しているおばさんなのでした。
それではまた。