便秘は良くないです。

昨日は、なんやかやで結局更新しませんでした。
今日は、外出するかも知れないので早めに書かせていただきます。
昨日、某昼番組である女性芸能人の方が
「私は、ずっと１ヶ月に３回くらいしかお通じがなかったよ。」
とおっしゃり、間髪入れずにレギュラーの若い女性が
「私も、私も。」
と追従したのを観て思わず絶句した者です。
お二人共にとても明るいキャラクターで健康そのものに見えたので尚更驚きました。
特に前者の方は数十年もそんな状態が続いていたとか。
その時点であまりにも驚いて、続きを見損なってしまいました。
だからあまりどうこう言える立場では無いのですが、信じられないというかーそうした体調でハードな芸能活動をよくこなしてらっしゃるなあと思いました。
私は、ずっと食事記録と体調記録を書いています。
今年で１４年目が終わろうとしています。
そこにずっとトイレの大きい方の記録も書き残しています。
だから、少しは意見してもいいかなと思いますが私の場合は、最悪でも３日以上出なかった事はありません。だから便秘体質の方の実態がよく判らないのですが、どんなものなのでしょうか？
お腹が苦しいとか重くならないのでしょうか？
吹き出物が出たり、吐き気とか出ないのでしょうか？
そもそもお通じって毎日あるものじゃないのでしょうか？
私は、ほぼ毎日出ていますが、それでも薬を使って１０日に１度の割合で大量に出すようにしています。
砂下ろしと自ら称して。
私が愛用しているのはウィズ〇ン〇で私の体質に合うようで穏やかに作用してくれます。
一昨日も服用しました。
もうドッサリです。
人間の腸は本当に長いものなのだと実感しますね。
体重も少しは減ります。
とにかく、人間は出すものは出さなくてはー。そのせいかどうかは判らないですけど、顔はシミが多いですが体にはほくろ以外にシミらしいシミはありません。
女性は便秘体質だと言われますが、良いことは一つもないと思われますので、治すようにしましょう。
それではまた。