現在の状態、及び今後のダイエットへの展望。

今まで過去のダイエットについて書いて来ました。
思えば、もう１３年近く前のダイエットについて書いていた訳です。
現在、私の体重はー（と横線を引っ張る程の事でもないのですが。）５５．４㎏です。
人生最大値は、朝食抜きダイエットを開始する以前に６１．５㎏になった時もありましたのででそれに比べればまあまあという所です。
その頃は、同窓会に行けば〇〇さん太ったね、太ったねの攻撃を受け、写真を取る時もピンクのスーツなど着ればまさにぶたさんモードでした。
それでも、膝が悲鳴をあげなければ真面目にダイエットに取り組もうとはしなかった能天気な女でした。
もし、あの時ダイエットに取り組まなかったら今頃は７０㎏を越えていたかもしれないと思うと背筋が寒くなります。
若い時に痩せていた人が肥満体になると骨格が肉や脂肪を支えきれなくて、悲鳴をあげます。これは、私自身にもいえた事ですし、身内にもいました。
痛みがあるからますます動かなくなり、手持ちぶさたで食べてしまう。そして更に肥満体になってしまう。
まさに悪循環です。