朝食抜きダイエットはー。

正直言って私にはとても辛かったです。
朝からお昼までの数時間が、とても長く感じられました。
私は、血液型がＯ型なのです。Ｏ型は、一般的に胃酸の分泌が非常に多いそうです。
空腹になると、明らかに胃酸が胃を苛んでいると常に感じました。
飢餓感など数時間の空白で起らないと思っていたのは私の甘い所でした。
一人でいられればそうでもないのでですが、人と会っている時などついあたってしまいそうで怖かったです。自分の為にダイエットをしていて、人に八つ当たりするなんて最低ですから。でも、本当に辛かったです。
幸い、効果はありました、
最終的に、５９㎏から９ヶ月を経て最低４８．２㎏までいきました。
尤も、夢の４８．２㎏はわずか２日ばかりで後は再び増加するばかりでしたが。
その頃から３食に戻して、それ以後朝食抜きダイエットは一切行っていません。
丁度、２０００年の秋にまた新たなダイエットに挑戦したせいもありました。それはまた明日書きます。